[Fletch]

Jeg klarte å gå ned 0,5 kg til tross for en helg i Gøteborg med diverse utskeielser. Er ganske fornøyd med det. Hotellmat trenger ikke å være helt galt. Mye egg og bacon, ost og skinke, etc....

Er også ganske fornøyd med nedgang i alle uker de siste 4 månedene. Nå blir utfordringen å klare det gjennom julen også. Får nok satse på ribbe, pølse, medisterkaker, nøtter, gräddost i stedet for julebrus og marsipan.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg (nå 116,5 kg)

Totalt - 16,3 kg

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD

Tredje delmål: 1.1: 115 kg