|
Sv: Å spise nok!
Opprinnelig lagt inn av lille_flode, her.
Ja, jeg gjør jo det, iallefall metthetsfølelse, kan gå sinnsykt lenge uten mat, blir heller grinete, enn at det romler i magen.
Sult er et biologisk signal som kommer av at cellene i kroppen din ikke får den næringen de trenger. At det romler i magen betyr at magesekken er tom.
Når du føler deg "grinete" - så er det egentlig sult du opplever. Hvis du med hånden på hjertet føler deg helt bra så får nok cellene dine mye av energien sin fra fett og proteiner.
__________________
You think it's FOOD you're eating?
|