Vis enkelt innlegg
Gammel 30-11-10, 22:57   #3
Daurama
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 128
Daurama er på en erverdig vei

Sv: 30 day shred (24)

Det er et 30 dager workout program med Jillian Michaels kjent fra Biggest Loser.
Du skal "halvere" kroppen din i løpet av 30 dager.
Programet består av 3 levels a 10 dager.

Føler meg ganske ensom, men jeg rapporterer. Kanskje flere får interessen etterhvert

Vel, startet på level 1, 1 dag.
Gikk ganske greit egentlig. Tror kanskje jeg ikke pushet meg selv så langt som jeg kunne, men guuuuud de siste mageøvelsene var ekstremt tunge. I tillegg svettet jeg som en gris. Det kan ha noe å gjøre med at samtlige ovner står på i stua!! Tror jeg skal åpne et vindu i morgen for å få litt luft mens jeg holder på!!
Blir spennende å se om jeg klarer å gå i morge. Tror det skal gå greit.

Uansett *tommel opp* for meg selv

__________________



Delmål 1: -10 kg 1.4.16
Daurama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat