[Gerd]

Nei dette høres ikke bra ut, viss dette er ditt daglige kosthold på ketolyse. (Og det kostholdet der er laaangt unna ketolyse- prinsippene)

Om du går ned i vekt på det matinntaket der, ja det er jo så, men sundt er det ikke.

Du bør nok sette deg som mål spise mat flere ganger om dagen. Selv om du ikke føler deg sulten. Kroppen din trenger næring.
Så kutt ut atkinsbar og nøtter. Spis heller grønnsaker.

Og lag deg mat på forhånd som er klar til hvert måltid.
Bruk oppskriftene og måltidsforlagene i boka, og lær kroppen din at den skal ha mat.

Hvordan spiste du før?
Har du gått lenge på ketolyse?
Hva drikker du?
Spiser du vitaminene?