|
Sv: Proteinshake?
Jeg tør ikke bruke så lettopptakelig mat som pulver. Jeg vurderte det lenge men var skeptisk og leste en del om det før jeg bestemte meg for å la være. Det er like ille eller verre enn atkinsbarer etc. med tanke på blodsukkerstigning. Det er virkelig bare til nød, men slik nød kan tilfredstilles med andre matvarer så det finnes egentlig ingen holdbar unnskyldning for å benytte seg av slikt. Om man absolutt vil bruke pulver for å lage en slags bakst kan man bruke ost, egg og frø istedet. Mye bedre for kroppen. |