|
Sv: Økt proteininntak de første ukene i ketose?
Opprinnelig lagt inn av Homer Simpson, her.
Jeg valgte min vekt og "mer enn 3 uker" og i energiprosent blir forholdet for å gå ned i vekt (karb-prot-fett) ca: 2,5 - 24 - 73,5.
Vanligvis prøver jeg å følge tilnærmet 0 - 20 - 80, men jeg syntes ikke denne kalkulatoren var så ille.
Nei, det høres jo bra ut. Omtrent sånn jeg prøver å få det til. Men dette med mer protein i starten for at hjernen trenger mer karbo har jeg ikke hørt om før.
__________________
|