[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av kirami, her.

Så utrolig flink du har vært.Og syns du virker flink til å ta det med ro og ha lansiktige mål. Der skulle jeg vært flinkere!! Og så utrolig flott du hr funnet et kosthold som holder magen i god form Jeg vil si meg heeelt fersk i lavkarboverdenen. Begynte på easylife i september og snubla over forume her i min søken om infomasjon om ketose Begynte og lese og syns det virka helt topp, så her er jeg

...og her blir du også! jeg tror det hjalp å spise generelt så lenge i starten, fikk økt stoffskiftet, og redusert utrolig mange plager som muskel- og leddsmerter, leste fryktelig mye om mange retninger innen lavkarbo også Kunnskap er makt, og i dette tilfellet er kunnskap makt over mitt eget liv og helse
Tror at det at jeg har tenkt mye mentalt i skiftet har hjulpet - og det var faktisk spisdegslank boka med Thor Foseid sine kommentarer om hvordan kroppen vil kreve karbo på forskjellige måter (på samme måte som når man har sluttet å røyke...) og at er man bevisst på dette, har alternativer klar, og har planlagt og handlet slik at man har mat i huset - så klarer man å overvinne disse kravene. Nå har jeg holdt på i 15 mnd +/- og jeg ser jo at jeg må fremdeles være obs på disse kravene som kommer når jeg har en dårlig dag feks
Så - du som har vært så flink og gått ned så mye - dette klarer du! Gjør det til en livsstil heller enn en rask slankekur så slipper du også å gå opp igjen senere.