|
Sv: Energifattig
Opprinnelig lagt inn av Fliza, her.
Æsj, jeg sliter en del med det fettet. Byttet ut sæterrømmen med lettrømme. 
I dag er jeg så slapp at jeg ikke orker lage mat, men jeg har spist to skiver lavkarbobrød (solsikkebrød) med rømme og bringebær og en Atkinson-bar.
Bytt tilbake til seterrømme! Det er en ordre! Hehe
Men ville absolutt byttet til seterrømme igjen, også kan du jo heller ta litt mindre av det i starten og øke mengden litt etter litt!
Ellers vil jeg bare gi et lite råd/tips: Jeg ville vært ganske forsiktig med kunstig søtning (Atkinsbar) og mye erstatningsprodukter nå i starten. For å sette kroppen igang på biokjemisk nivå har den best av en periode med mest mulig ren, naturlig mat (og mye fett). At man ihvertfall holder seg unna søtning o.l. de første to ukene. Da blir de fleste også kvitt det verste søtsuget Dette er individuelt, og du trenger jo for all del ikke høre på meg, men jeg bare tenkte det var greit å si ifra |