|
Sv: Energifattig
Opprinnelig lagt inn av lifejack, her.
Det er helt vanlig, ja. Kroppen har vært vant til å bruke karbohydrater som hovedenergikilde, og plutselig skal den over på fett. Det krever en omstilling som fører til at man ofte føler seg slapp. Det er viktig å få i seg nok fett i denne perioden! Hvis du vil ha enda mer detaljert hjelp av de flinke folkene her inne, kan du jo legge ut en typisk dagsmeny
Æsj, jeg sliter en del med det fettet. Byttet ut sæterrømmen med lettrømme. 
I dag er jeg så slapp at jeg ikke orker lage mat, men jeg har spist to skiver lavkarbobrød (solsikkebrød) med rømme og bringebær og en Atkinson-bar. |