|
Sv: Vafler uten JBKM?
Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.
Jeg lager Nannahs gode vafler med følgende endring;
6egg
1pk 200g kremost naturell (philadelphia)
2ts bakepulver
1 1/2 ss splenda
6 ts fiberhusk
kanel eller kardemomme
Fungerer kjempegodt 
Min framgangsmåte er:
Bland fiberhusk med kremost og lar dette ligge og temperere seg mens jeg pisker eggene til nesten ferdig eggedosis.
Tilsetter så splenda i eggene og pisker videre til eggedosis
Tilsetter så kremost-fiberhusk-blandingen og rører til det er minimalt med små klumper, og til slutt tilsettes bakepulver.
Stek vaflene
Hvis jeg ønsker å oppbevare vaflene til neste dag (eller lenger), pakker jeg dem inn i et kjøkkenhandle som legges i en brødpose i kjøleskapet.
Er fortsatt gode flere dager etter steking forutsatt at det er noen igjen 
NAM! Lagde disse ikveld. Ble ca 2 g karb per plate.. Nyydelige!
__________________
Startdato på lavkarbo: 20.09.2010 - 110 kg

|