|
Sv: Jeg er så skuffet!
Hmm, mener du 100 til 200 gram smør hver dag? For jeg vet jo at de fleste her inne ikke teller kalorier, men 200 gram meierismør utgjør jo nesten 1500 kalorier i seg selv, og i og med at det bare er en liten andel av inntaket ditt, kan det jo hende at du rett og slett spiser for mye?
Ellers hadde jeg foreslått å kutte ut fløten en stund, for det er en partystopper for mange!  Men husk å ikke gjøre flere endringer på én gang, for da er det vanskelig å finne ut hva det var som hindret vektnedgang.
Stå på, dette finner du ut av!  |