[Julie]

Opprinnelig lagt inn av Nelly, her.

En virkelig positiv ting i dag var at jeg fikk knall lilla ketolyse stix daSååååå glad for det. Nå er jeg i gang!!!

Det er ingen "grader" av ketose... viser ketostixen utslag, er du i ketose - ferdig med det.

Det lureste (dvs for å få mest nøyaktig resultat) er å teste på morgenen, før du har spist noe, for da er det ikke noe matinntak som påvirker det. Om du tester rett etter en veldig fettrik middag, for eksempel, vil stixen være mørkere.

Ellers kan for mørkt utslag bety at du er dehydrert - så drikk masse vann! Gjør ingenting om du har lyst utslag, for du er likevel i ketose. Ketostix viser bare det som er i urinen (dvs om det er ketoner der eller ikke), ikke hva som skjer i kroppen.

Men flott start - fortsett slik!