|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Jeg startet, på nytt nå midt i november. Har hatt gode resultater med ketolyse før og starter nå igjen. Vet ikke om jeg blir å gå over til lavkarbo etterhvert da jeg Har en tendens til å slite med for mye fett.
Har driti meg skikkelig ut både fredag og lørdag og er ute av ketose, men skal ta meg sammen i dag igjen.
Har foregående uke ligget på mellom tretten og tyve karbohydrater pr dag, og ca 1500 kcal . jeg følger med alt fordi jeg Har problemer med å spise i det hele tatt om jeg skal spise tungt hele tiden.
Har dere funnet noe brød som ikke er grovt som papp, eller har konsistens som en fuktig svamp ? Sånne lapper f.eks er noe jeg ikke takler, en bit og jeg brekker meg. Har prøvd ett knekkebrød og følte jeg spiste papp. Jepp da ser dere litt av mine utfordringer på ketolyse eller lavkarbo. |