|
Sv: Flere som bruker spis deg slank-dietten?
fra å være SÅ positiv i går til irritert og frustrert i dag.
er på 5.uka
vekta går ikke ned den går opp..(men ikke over det startvekta)
sjekker med ketostix innimellom, og jeg er jo i ketose
kan noen fortelle meg om jeg spiser "feil"
Frokost: spisdegslank frokostblading med fløte og vann
lunsj: 1 boks tunfisk med avrent olje, majones, mager kesam og litt sylteagurk.
Middag: 2 speilegg med en liten pakke bacon, agurk stekt sopp og purreløk..
kvelds: 1 kokt egg m/ smør
jeg er ikke veldig flink til å få i meg vann, så jeg drikker tynn funlight sagt stortsett hele dage, småspiser sjeldent.. men hender, og da tar jeg en skive seranoskinke med ost.
spiser jeg for mye eller for lite?
trener også 3-4 ganger i uka, og nei jeg tror ikke det er musklene som vokser :/
__________________
Alt går! enten så går det bra, eller så går det over!
|