[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av arkine, her.

ja flinke dere som trener ,,
jeg er vel ikke helt passiv ,men noe treningsfantom er jeg ikke

jeg har aldri trent - før det siste året - og ble 40 nå i oktober... trening tidligere (spesielt styrke) ga meg kraftige ledd og muskelsmerter, samtidig som jeg opplevde fatigue... nå - etter et år på lavkarbo er jeg sterkere, mer utholdende, og er bare noe støl etter trening. Da begynner det å bli gøy!!! Krever dog en del mentalt for å fortsette å gå å trene - slik at jeg har gjort det sånn at jeg ikke "kjenner etter" om jeg har lyst/er i form til å trene, jeg har bare bagen klar i bilen, og bare KJØRER til treningssenteret før jeg rekker å ombestemme meg *ler* Er jeg først innom døra der går det greit