Vis enkelt innlegg
Gammel 17-11-10, 21:03   #1
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 42
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Pølsegryten det SVIR av. HOT, men så god!

Ingredienser:

400 g lavkarbopølser. (Jeg brukte Jacobs utvalgte Chorizo)
2 ss smør
3 stk sjalottløk
2-3 båter hvitløk
1-2 stk rød chili (1=HOT 2=HOOOOOOOOOT)
1 boks hermetiske tomater med chilli fra rema 1000 (2,5KH)
1 ss tomatpuré
1 dl eplemost (Kan sløyfes, event kan du prøve med tørr hvitvin)
1 ts tørket timian
1 ts salt
½ ts pepper

Slik gjør du:
1. Skjœr pølsene i skiver og brun dem raskt i litt smør. Legg dem til side.

2. Hakk løk, hvitløk og chili og stek dette raskt. (Ta frøene ut av chilien). Ha i tomater, tomatpuré, eplemost og krydder.

3. Kok opp, rør av og til og la koke til sausen begynner å tykne.

4. Legg pølseskivene over så de blir gjennomvarme - basilikumblader til pynt.

Server med salat!

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat