|
Sv: Din erfaring rund lavkarbo.
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.
Jeg er ganske ny selv,men dårlig ånde å uvelhet i begynnelsen er helt normalt.Blod i urinen vet jeg ikke,men tror ikke man får det av ketose nei.Jeg også mistet matlysten i begynnelsen ,men den kom tilbake.Jeg trener mye også,problemet for meg når det gjelder trening er at jeg får hjertebank å høyere puls en før,klarer heller ikke yte så mye i ketose.Derfor skal jeg over på Fedon snart,der kan en spise flere karb.noe jeg trenger mere av når jeg trener.
Må også si at jeg gikk ned lite på ketolysekuren,men når jeg telte kalorier i tilegg gikk det bedre.Tror det har litt med hvor mye du skal ned,jeg skal ned ca 8 kilo.Tror ikke den virker så godt når du skal ned lite,for lavkarbo er vektregulerende. |