|
Sv: Aner ikke hva jeg skal gjøre...
Takk for svar Får i meg mellom5-10kh gjennom mat i løpet av dagen. pluss det som er i pulveret (ca 13kh) ser jo at dette går litt over det som er anbefalt, men har vært i ketose frem til i går. (har spist blanda kost i 2-3uker) Selvfølgelig pga livskvalitet har jeg mest lyst til å gå på ketogen kost fremfor pulver. men er ikke da faren stor for at jeg havner i et vekt platå? Pga skiftet? Noe som hadde vært kjipt med tanke på ukentlig veiinge for kosveilederen min på easylife :P Etter ønsket vektnedgang (har ca 10kg igjen) blir det lavkarbo uanset. Men spørsmålet er om jeg skal bite tenna sammen og fulføre pulver greine, eller om jeg skal legge om til ketolysekuren og ta eventuelt platå/vektap som det kommer... Huff, mye surr det her...:S |