[Cassiopeia]

Vekta mi har stått ganske så stille ei stund nå, og til og med gått opp litt, sjøl om jeg har vært i ketose hele tida. Det siste håper jeg kommer av økt muskelmasse, og jeg er uansett glad jeg ligger godt under utgangspunktet!

Jeg har lurt på hva stagnasjonen kan skyldes:
For mye melkeprodukter?
Svinekjøtt?
Røykeslutt?
For lite grønnsaker?
For lite fett?
For mye fett?
For lavt energiinntak?
For høyt energiinntak?
Kanskje en blanding av alt dette?
Kanskje er det bare en terskel som holder meg tilbake?

-Men så gikk det opp for meg at døgnrytmen min har vært helt på trynet i denne perioden. Jeg har en hodepinetype som i perioder holder meg våken om natta, og den siste måneden ca har døgnet mitt vært ca fem timer forskjøvet i forhold til normalen min.

Enten jeg er oppe klokka sju eller klokka tolv, så starter dagen min da, med en solid frokost. Mine dager er som alle andres, de bare begynner senere. (Om ikke det var nok, så er det snart midtvinters og lite dagslys uansett.)

Så jeg lurer rett og slett på hvilken innvirkning døgnrytmen har på forbrenninga vår?