Opprinnelig lagt inn av Seba-stina, her.

Jeg klarer nok heller ikke 7kg til jul som planlagt... Av en eller annen grunn har vekta gått oppover til tross for at jeg har vært flink, så nå i helgen har jeg skeid ut og jeg kjenner jeg sliter veldig med å komme innpå igjen..

Du kommer sikkert til å få fint... Om du har hatt gode opplevelser med å være i ketose er det sikkert lettere for deg å komme igang igjen hvis du bare bestemmer deg For min del er det uaktuelt og jeg lever nå med et helt "normalt" kosthold der jeg spiser moderate mengder karbohydrater også. Synes det går fint for meg og føler det er lettere i forhold til overskudd til trening osv. Orket bare ikke tanken på så mye fett og sånt mer.. Tror bare alle må finne sin egen greie, trodde ketogent kosthold var noe for meg, men så at det ikke funket i lengden