|
Sv: Trenger litt hjelp og råd
Det første jeg gjorde da jeg startet opp var å kjøpe ketostix på apoteket slik at jeg visste at jeg var i ketose og spiste riktig.
Husk også å ta høyde for vektsvinging i syklusen (jeg bare går ut i fra at du er jente hehe), vekta kan svinge enormt underveis. Ei venninne av meg pleier å gå opp 5 kg på visse dager i måneden (og det var ikke akkurat under blødningen).
Jeg vil i alle fall råde deg til å kjøpe ketostix sånn at du VET at du er i ketose!
Ellers er det mange dyktige her inne som sikkert kan svare deg mer, jeg er bare nybegynner jeg også 
Lykke til! |