|
Får ikke til......
Begynte på lavkarbo i februar i år og har veldig tro på at det er den rette måten å "leve" på i allefall for meg, føler meg så mye bedre når jeg ikke spiser karbo. Men så er problemet at jeg ikke går ned i vekt slik jeg hadde håpet og trodd jeg skulle. har gått på atkins før og "rast" ned i vekt men ikke denne gangen, tror rett og slett jeg ikke får i meg nok mat/fett og karnskje for "lite" karbohydrater også!? får det liksom ikke til, stresser masse om morgenen og får nesten aldrig i meg frokost, så det ender mange ganger at d går flere timer før jeg får spist noe.... er også kjempe usikker på hvor mange måltider jeg bør spise om dagen, (lite og ofte??)
er det noen som har noen gode råd til meg hva jeg skal gjøre? har det mye å si at jeg ikke spiser frokost?....... |