[lifejack]

Jeg tar planken, både vanlig og på sidene, i tillegg til situps, men du sier du ikke liker disse øvelsene, så da er jo ikke det så vesentlig. Ellers har jeg noen treningsstrikk i forskjellige "styrker" og noen frivekter. Det er alltid noen bra øvelser å plukke opp fra forskjellige helseblader (i form, shape up etc), og når jeg legger til vektene mine eller strikkene, blir det kjempeeffektivt!
Ja, også har jeg en sånn treningsball, da, men den bruker jeg mest som kontorstol (genialt for korsettmusklene, og man merker jo ikke at man trener hvis man sitter på den noen timer daglig, men merker det fort på kroppen hvis man slutter med det)