|
Sv: Proteinshake???
Hvor lenge du holder deg mett? Varierer fra menneske til menneske, men inneholder de ikke sunt fett så metter de ikke for meg.
Ta Whey Tech, den smaker bra siden den er basert på myseprotein, ikke soya. Den inneholder litt over 6 karbo pr servering, så det kunne gå for meg. Men bare 1.1 g fett? Jeg ville trenge å spise mer etter 2 timer, det er sikkert. |