|
Sv: 6 måneder er over..
Opprinnelig lagt inn av tmaria, her.
...og jeg har klart det! Ikke sprukket en eneste gang!
Så da lurer jeg på - burde jeg ta en pause fra ketolyse nå? Og hvor mye karber bør jeg innta da i så fall?
Må si at det ikke frister å spise noe særlig karber igjen.
Jeg er i akkurat samme situasjon som deg. Har flotte blodprøver og har ikke lyst til å slutte. MEN......
vektnedgangen min har stoppet opp i det siste og jeg er derfor veldig i tvil om hva meg skal gjøre. Skal jeg ta en pause og se om det løsner igjen? Er liiiivredd for å gå opp igjen de kiloene jeg har kjempet av meg.... Fristende bare å fortsette, men det har jo ingen hensikt hvis jeg slutter å gå ned i vekt!
Og hvis jeg tar en pause - hvor lang skal den være og hvor mange karber bør jeg legge meg på?
Tenkte jeg skulle ta en pause når jeg reiser til Thailand på ferie i 14 dager. Men det er også litt skremmende siden jeg da ikke kan ha kontroll på maten på samme måte som hjemme. Ikke har jeg vekt så jeg kan følge med heller....
Noen med erfaring og gode tips?
__________________
|