|
Sv: Psmf
Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.
.Etter psmf kuren tror jeg at jeg skal prøve retning Lindberg.Litt pga at jeg da kan spise mere karbohydrater.Noe jeg tror blir bedre i forhold til treningen min.Jeg springer mye ,så jeg får lite energi til dette på ketolysekuren med så få karbohydrater.Så et kosthold med litt mere karb.og mindre fett,med kaloritelling tror jeg blir bedre for min del.
Spennende at vi har så ulike erfaringer. Jeg har masse overskudd til trening selv nå som jeg lever med 0 gr karbo. Så for meg er ikke karbo nødvendig for å trene. Er spinninginstruktør så det er ikke intensiteten som mangler for å si det sånn, hehe .
__________________
Blitt ketolikk
|