|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg 
19.10 - 109.1
26.10 - 108.1
2.11 - 106.6
9.11 105.6
Nå er jeg bare 0,5 kg unna mitt første delmål. Hvorfor er det så lett denne gangen? Ned 9,5 kg på 8 uker. Jeg er kjempefornøyd og det har bare vært lett. Jeg spiser bare god mat og har ikke hatt noe spesielt søtsug heller. Trodde jeg skulle savne brød men det har jeg ikke gjort. Har bare bakt LenaBeatrices tekaker et par ganger. Gerds ostekake var en kjempesuksess i jentegjengen. Alle ville ha oppskriften og ingen av dem er lavkarboere.
Nå skal jeg dra på ferie om noen dager og skal ikke veie meg før om 4 uker. Det kan bli litt av en utfordring, men den tar jeg på strak arm. Neste delmål er -5,5 kg til, til jul.
 for kjempebra nedgong 
__________________
Aim with your heart, adjust with your head, and always, always, always, do all you can 
|