|
Sv: Fra ketolyse til lavkarbo- Help!
Det er anbefalt å øke karb-inntaket med 5 gram i uka til du ikke lengre går ned - men kanskje begynner å gå litt opp. Opp mot 73 gram karbo pr dag sier Lutz du kan spise før du må tenke på fettinntaket.
Vi er alle individuelle - sånn at du må nesten prøve deg litt fram selv  |