[Gracella]

Julebord og julemat er tradisjonelt kjempefin lavkarbomat. Det er bare (?) å la være å spise en del av tilbehøret (potet, potetsalat, svisker, kaker...)
Ta mest mulig rent kjøtt med sjy og/eller litt saus, litt pølse/ en medisterkake kan også gå... Laks, rullpålegg, skinke, spekemat, rosenkål, kålrabistappe, det er stort sett greit.
Øl og likører er IKKE bra, akevitt og tørr vin er bedre (sammen med mye vann)

Kinamat er stort sett ikke greit det heller, da sausene ofte inneholder mye sukker. Jeg TROR at det går greit med en del av rettene som er i soyasaus, men jeg har ikke sjekket. Sprøstekt kylling burde kunne gå bra sammen med wokkede grønnsaker...?

Disse rådene er ikke Ketolyse/Atkins/Skaldemann, men litt generell LowCarb/HighFat.
Foreslår at du leser Skaldemann, jeg har fått det inntrykket av at de fleste menn gjør det bra med hans filosofi.

Har du kjøleskap på jobben? Da foreslår jeg at du lager deg en kyllingsalat med avokado og rømme som du har med deg.
For å ha i skuffen, foreslår jeg babybelost (Norwegia har også fått sin variant nå) og mandler, en boks Jædersylte og en tube majones.

Men les deg opp på en filosofi (Eller flere).
Det er fint å bare kutte ned på de største kildene til raske karber også (potet, ris, pasta og brød)