|
Sv: Hvordan slutte med småspising?
Opprinnelig lagt inn av clairie, her.
Takk for mange hjelpsomme svar  Jeg tror småspising er 100% vane for meg og den største grunnen til at jeg er overvektig! Blir kanskje mer psykologi enn ernæring for min del  men fått fine tips her, takk takk!
Dette tror jeg nok gjelder meg også  Derfor ser jeg nå verdien i å lære meg mer om den mentale biten. Siden jeg alltid småspiser lavkarbo legger jeg jo ikke på meg heldigvis, og da slipper jeg stresset med DET i tillegg |