[Pruttilutt]

Umiddelbart vil jeg råde deg å kutte ut disse kildene av søtstoffer du tilsetter dagene dine med. Saft og sukkerfri brus trigger bare lysten på noe mer. Hvis jeg drikker en flaske cola zero, så stopper vekten. Banna bein. Uten unntak. Jeg har også kutta ut å tenke på brøderstatninger (også fordi jeg ikke har funnet noen gode nok oppskrifter). Jeg unner meg sjokolade innimellom, men det erstatter også brusen. Tidligere brusoman.
Senk skuldrene. Stresser du har det også sin innvirkning