[LilleM0r]

Opprinnelig lagt inn av Augustina, her.

Hvor mange karber spiser du nå? Kan du trene på så få karber? Jeg er nemlig avhengig av å trene, 5 dager i uken.

Jeg spiser så lite som mulig - maks 5 g pr dag, det er veldig lavt og bør kanskje ikke være det første en prøver.
Veldig mange ligger på rundt 15 og går fint ned med det.

Jeg har også trent mye - akkurat nå har jeg treningsforbud - har fått kyssesyken!!.
De første 4-6 ukene etter en legger om kostholdet, kan være tøffe når det gjelder trenging. det tar tid for kroppen å venne seg til fettforbrenning. Les litt i forumet under trening, der står det mye som er verdt å vite.
Etter de første harde ukene (form meg var det som å møte en vegg) slipper det og det er bare å trene på - faktisk var jeg mer utholdende enn før.