[plastbox]

Opprinnelig lagt inn av Zillah, her.

=sukk=
07.10.10 104,2
14.10.10 103,6
21.10.10 104,4 (same som på min vanlege veiedag på mandag)
28.10.10 103,0 - Mandagsvekta viste framleis 104,4, så dette var svært gledeleg nedgang.
04.11.2010 104,4 (103,6 på mandag...)

Det er slike dagar som dette ein får lyst på piller.
GAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kjære Gud vær så snill og ikkje la meg måtte gå tilbake til Vektklubben.

God is not in right now, may I help you?

Hva med å prøve Skaldeman et par uker? Han sier i allefall at hans heller ekstreme fettinntak (>80%) gjør det bortimot umulig å ikke gå ned i vekt, og at det også fungerer veldig bra for å bryte platåer.

Ellers, hva spiser du? Har du faktisk veid maten din og regnet ut hvor mye karbohydrater du spiser? Kanskje du har nådd et punkt der du må begrense kaloriene bittelitt, som så mange her inne sier. Hva med kokos-fett? Dette er en av verdens rikeste kilder på MCT (Medium-chain triglycerides) som er den mest ketogene fettsyren som finnes. Forsøk viser at man med et høyt inntak av MCT-oljer kan være i ketose ved et høyere karbohydratinntak enn normalt.