Vis enkelt innlegg
Gammel 03-11-10, 21:52   #244
Spich
Medlem
 
Spich sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 93
Spich er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg vil også hive meg på denne tråden

Jeg startet opp 1/11-2010, og veide da 115,5 kg. Har som mål å gå ned til 70 kg.
Har veiedag på mandag morgen. Dvs. at jeg må vente helt til mandag med å veie meg

Første delmål er under 100 innen 31/12 - kanskje litt ambisiøst, men hvis jeg er veldig strukturert og ikke skeier ut, så vet jeg at jeg kan klare det!

1/11 - 115,5 kg - startvekt

__________________
Trening i februar: 260/1000
Spich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ala Lindberg