[lifejack]

Opprinnelig lagt inn av sæterjenta, her.

Jeg synes det er viktig å finne rutiner som er lett å overholde, da er det større mulighet for at det varer. Jeg synes du er flink om du får lagt inn bare en morgen også, for det er en mer enn du har nå, uansett Kanskje du har en dag i uken hvor du har litt bedre tid på ettermiddagen, så kan du jo supplere med å gå hjem i stedet

Gå hjem, ja. Det var en veldig god idé Det er jo mest nedover, men da er det ihvertfall lettere å motivere seg selv til å gjøre det. Også kan jeg jo gå på litt, siden det ikke gjør så mye om jeg blir svett når jeg bare skal hjem!