|
Sv: Noen her som kun bruker turgåing som trening?
Opprinnelig lagt inn av sæterjenta, her.
Zoomba høres veldig morro ut da. Burde jeg skaffet meg hjem tror jeg...og en maskin som kan erstatte situps. Jeg hater situps!!
Jeg hater også situps. Men jeg erstatter de med en øvelse som jeg lærte hos fysio:
Heng et tau strikk over en dør. Hold i tauet/strikket på begge sider og len deg mot døra. Da kjenner du det i den indre kjernemusklaturen i magen.
Denne øvelsen er hvertfall genial for meg.
__________________
|