|
Sv: Om du måtte spise det samme hver dag ...
F: egg og bacon
L: brød med pålegg
M: kylling, paprika, jukseris og paprikasmør
Snacks: skyr med fløte hvis karbene tillater det.
__________________
Mål: -10 kilo 
Startvekt: 68 kg
Vekt: 66 kg
Ønske-vekt: 58 kg
|