Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Kari Marita · 31-10-10, 22:16

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.

Det er 2 ukers stillstans, og jeg skriker ikke.Bare frustrerende at jeg ikke har gått ned.Jeg kan endel om kaloriregning for jeg gikk ned 40 kilo på Ingers Rugbrød.Skal prøve kaloriregning og lavkarbo en stund,men det er ikke sikkert det er det riktige.Skal selvsagt spise riktig og nok fett.Det er jo flere som regner kcal og går på lavkarbodiett.Jeg er ca 74 kg og 174 høy så er vel ikke overvektig,men føler meg mere vel på ca65-68 kg.Springer en del løp,så lettere å springe da

Kan prøve å ligge på et kalori inntak på 1800-2000 å se hvordan det går da

31-10-10, 22:16	#9
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Tror dette blir løsningen for meg. Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her. Det er 2 ukers stillstans, og jeg skriker ikke.Bare frustrerende at jeg ikke har gått ned.Jeg kan endel om kaloriregning for jeg gikk ned 40 kilo på Ingers Rugbrød.Skal prøve kaloriregning og lavkarbo en stund,men det er ikke sikkert det er det riktige.Skal selvsagt spise riktig og nok fett.Det er jo flere som regner kcal og går på lavkarbodiett.Jeg er ca 74 kg og 174 høy så er vel ikke overvektig,men føler meg mere vel på ca65-68 kg.Springer en del løp,så lettere å springe da Kan prøve å ligge på et kalori inntak på 1800-2000 å se hvordan det går da
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

Sv: Tror dette blir løsningen for meg.