|
Sv: Tror dette blir løsningen for meg.
Hei! Istedet for å kutte ut alt på en gang - så anbefaler jeg at du kutter en og en ting pr uke. Dette for at du lettere skal kunne se hva det er som stopper opp vektnedgangen. Kutt feks kun all kunstig søtning den første uka og se hva som skjer.
Spiser du nok mat? Nok fett? Korrekt mengde karbo? Altså - følger du ketolyse-boka til punkt og prikke?  |