|
Sv: Tror dette blir løsningen for meg.
Når jeg hadde stått stille noen uker, så kutta jeg alt av kunstig søtning. Altså sukkerfri brus, sukkerfri sjokolade, suketter osv I tillegg trente jeg masse. Dette opplegget gjorde jeg i 2 uker, og gikk ned ca 3 kg.. Etter de to ukene startet jeg å drikke brus igjen, men i mindre mengder...og nå går jeg fortsatt ned... Så, jeg tror for min del at det var en blanding av altfor mye kunstig søtning og lite trening som gjorde at jeg stoppa
__________________
 Fofa
Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
|