Vis enkelt innlegg
Gammel 30-10-10, 23:05   #1
sæterjenta
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 170
sæterjenta er på en erverdig vei

Må bare si det til noen

Startet på ketolysekuren i starten på uka, så dette er min første helg uten masse sjokolade, småkaker og annet snop. Var litt spent på hvordan det skulle gå

Holdt hardt igjen på karbohydratene tidlig på dagen, så jeg skulle ha litt å kose meg med til kvelden...og gjett om jeg koste meg!!

Laget saus/rødgrøt av bringebær og vann, som jeg søtet med sukrin og tyknet med Johannes....ett eller annet, hehe...nam nam... Deretter vispet jeg to dl krem med sukrin og vanilje essens, og rørte det sammen med en boks Cottage cheese. Det var mildt sagt nyyyydelig

Siden nesten halvparten av kremen fortsatt er igjen så kom det seg på ca 10kh pr porsjon. Kan ikke klage på det på en lørdag Altså, jeg spiste ikke alt selv da Vi var to, hehe... Så nå havna jeg på 15,1 kh

__________________



Desembertrening 295/1000
sæterjenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse - lavkarbo Svar med sitat