Du er nok i ketose enten du tror det eller ikke! Du beskriver en klassisk ketose- tilstand! Ånde, hodepine, lett uvel, forsvinner med mer karber......Alt som hører med på vei inn i ketose! Mange som er i ketose opp mot 50 karber! "Bivirkningene " går over etter noen uker som regel, så enten får du fortsette og holde ut til det går over, eller så må du legge deg bittelitt høyere i karber. Lutz opererer med opp mot 72 uten at man må ofre noe av fettet!