|
Sv: Kan han ikke forstå at høy karbo, høy fett ikke er bra
Lage litt mer biff, slik at det er nok av det? Menn vil gjerne ha mer kjøtt enn kvinner. Kanskje han synes det blir litt lite mat, uten ris og pasta.
Barna trenger vel ikke få ris og pasta, heller? Våre får det en sjelden gang, men ikke til daglig. (Det er uansett mye karbohydrater i gulrøtter, frukt osv.)
Hvis du slutter å koke ris og pasta, kan det godt hende du slipper å argumentere mer. Evt ta det gradvis, først ha ris/pasta annenhver dag, og trappe ned. Eller legge inn mer variasjon, som kokte grønne linser eller quinoa istedet (quinoa er forresten en favoritt hos treåringen min). Det er jo fremdeles en del karbohydrater, men med næringsstoffer på kjøpet.
Og, hvis dere absolutt må ha med ris og pasta, så finnes det jo naturris og fullkornspasta. |