|
Karb - fiber = Karb ?
Hei
Jeg er relativt ny i lavkarboverdenen, men har nå etter et par lavkarboperioder det siste halvannet året endelig funnet ut med 100 % sikkerhet at det eneste som funker for MIN kropp ER lavkarbo :-)
Leser meg nå opp i emnet og er klar over at kunnskap er makt.
Har lest at man kan trekke fiber fra karbo og få sum=karbo
Dette høres for godt ut til å være sant, men spør dere som kan dette.
F.eks. inneholder 100 gram walnøtter 7,0 gr karbohydrater og 6,7 gram kostfiber. Er det da riktig å si at : 7,0 - 6,7 = 0,3 gram karbohydrater i 100 gram walnøtter ?
Og hvis det er slik, hvorfor står ikke walnøtter på JA-listen da....?
Takknemlig svar :-) |