[plastbox]

Opprinnelig lagt inn av Bolla Piggsvin, her.

Det skal jeg gjøre! Har ingen problemer med å kutte ut rødvin (selv om jeg er veeeldig glad i det også), men kaffekutt gjør livet trist, synes jeg Men det du sier om alkohol - kalorier teller vel ikke vi? Og litt vin skal jo ikke ødelegge vekttapet, i følge det som sies i ketolyse-boken? Selv mener jeg bestemt at jeg legger på meg av vin, så det er ikke annet å gjøre enn å kutte (ned). Ser at noen mener det skyldes at leveren ikke kan brenne fett hvis den må brenne alkohol?

Vi teller ikke kalorier, men alkohol er gift så å få spaltet og brent det tar prioritet over alt annet leveren gjør så lenge det finnes i blodet. Leveren er ansvarlig for det meste av prosesser som foregår på ketogen kost, deriblandt dannelsen av det lille sukkeret vi trenger (glukoneogenese) og spalting av fett. Alt annet blir med andre ord satt på pause til alkoholen er ute av kroppen.

Edit: det vil si, vi lar kroppen telle kalorier selv. Den vet hva vi trenger bedre enn vi noengang vil vite!