|
Sv: Kaffe
Opprinnelig lagt inn av plastbox, her.
Kaffe inneholder koffein som kan være positivt både for energi-(og dermed aktivitets-)nivå samt påvirke lipolysen (nedbryting av fettvev) positivt. Alkohol er bare tomme kalorier (7kcal per gram) på samme måte som mel og andre raffinerte karbohydrater. Konklusjon, kos deg med kaffen din!
Det skal jeg gjøre! Har ingen problemer med å kutte ut rødvin (selv om jeg er veeeldig glad i det også), men kaffekutt gjør livet trist, synes jeg  Men det du sier om alkohol - kalorier teller vel ikke vi? Og litt vin skal jo ikke ødelegge vekttapet, i følge det som sies i ketolyse-boken? Selv mener jeg bestemt at jeg legger på meg av vin, så det er ikke annet å gjøre enn å kutte (ned). Ser at noen mener det skyldes at leveren ikke kan brenne fett hvis den må brenne alkohol?  |