[marjusen]

Mistenker litt at du er "tuna" inn på kalorier ettersom du er så usikker på hvor mye du kan spise. På lavkarbo er det IKKE nødvendig å tenke på kalorier. Men husk å spise nok fett og vei maten din i begynnelsen så du får kontroll på karbohydratene! Og kjøp aldri noe i butikken hvor næringsinnholdet ikke står på pakken, om du ikke har sjekket dette nøye på forhånd!

Dette klarer du, les alle nybegynner trådene inne her så går dette bra. Kunnskap er alfa omega på en slik diett som dette