|
Sv: Vitaminer, litt spørsmål
Kan du ikke regne det første måltidet etter soving som frokost bare da? Og la de andre følge på? Det er noen som er best å ta sent, før sengetid, og da er det fordi du skal sove, ikke fordi klokka er 23 00 eller deromkring. Magnesium, sink og b vitaminer, om du tar disse for seg, er fine å ta da. |