Tråd: Hvordan slutte med småspising?
Vis enkelt innlegg
Gammel 26-10-10, 21:48   #17
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvordan slutte med småspising?

Når jeg får sånn "titte i skapet tusen ganger bare for å se om det har kommet noe nytt der siden jeg tittet sist for 20 sekunder siden" så kjeder jeg meg har jeg funnet ut. Når jeg kjeder meg vil jeg spise. Nå er jeg i den situasjonen at for tiden så har knapt mat mat hjemme så jeg finner jo ingenting, hehe.

Er vel ikke noe galt med småspising på lavkarbo heller? Så lenge det ikke er karboalternativer så ser jeg ikke problemet. Det er verre når småspisingen har grunnlag i noe annet, som f.eks trøst, kos eller what not, for da er ikke problemet maten i utgangspunktet, men noe annet grunnleggende psykologisk som man må finne ut av, f.eks at jeg titter tulling i skapene når jeg kjeder meg.

__________________
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat