|
Sv: Er det dumt av meg å endre kostholdsfilosofi til egenkomponert?
Stemmer i - kjør på! Prøv noen uker - og se hva slags resultat du får. Vær bevisst på hva du spiser slik at du kan justere om nødvendig.
Jeg spiser nå ganske sånn jeg føler naturlig (med bakgrunn i spis-deg-slank maten og -boka) - samtidig ser jeg at i forhold til spis-deg-slank ferdigmåltider er jeg begredelig i fantasien... spiser mye det samme - og blir jevnlig matlei. Vurderer å bestille et par uker med ferdigmat igjen snart for å få litt orden på mengde og variasjon  (Går ikke opp heller da - men føler det kan være greit å få en ny boost) |